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海鲜萝卜条
2022-11-23

有助消化增强食欲化痰清热宽中下气降血脂降血压等

适宜人群:

一般人均可食用,尤其适宜消化不良、食欲不振等人群。

禁忌人群:

【脾胃虚寒、寒性体质】的人群不宜常吃;【胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂】等患者需忌吃。

海鲜萝卜条 所需材料

白萝卜一个

虾米20个

瑶柱20粒

猪肉一小块

葱两根

盐适量

白糖少许

油适量 海鲜萝卜条 做法步骤详解

1

准备好所有材料

2

白萝卜削皮,洗净切条,虾米,瑶柱泡水十五分钟,瑶柱撕条(泡完的水留着备用),猪肉切条加油,盐腌制,葱切好

3

锅烧热加少许油爆香葱白,下虾米,瑶柱爆出香味

4

加入萝卜条翻炒

5

炒均匀后加入一碗水和泡虾干瑶柱的水,煮开转中火10分钟

6

加入肉丝,盐,少许糖

7

煮一会出锅