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动手做辅食让宝宝健康成长
2022-11-23

6个月以后,宝宝可以开始吃一些辅食,如何让宝宝在开始添加辅食的时候不会出现不适应而拉肚子、发烧?专家建议,给婴儿喂自己做的辅食,这样对宝宝的健康成长更有益。亲自动手为宝宝做第一餐食物,也能让妈妈很有成就感。

科学的辅食喂养方法:一天先添加20-30克的米粉,观察宝宝大便情况,如果拉稀,就减量,或停掉,或换加米汤、肉汤面等。同时也要进行常规的母乳喂养或者奶粉的补足。毕竟在孩子6个月前,接触的所有食物都是液体,要让宝宝适应辅食,也不能急于求成。

同时观察宝宝对辅食的喜好,尽量在添加辅食的过程中,试探性地增加几种味道,看宝宝的反应,当然得营养搭配,切忌使用垃圾食品。建议可多喝一些鱼汤(把鱼刺过滤掉),在喂辅食过程中孩子会对食物的味道很敏感,在做辅食时前期少放盐和味精,让宝宝逐渐适应味觉的环境。本版采写华西都市报实习记者樊娟

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