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实现你的梦想的法宝经络减肥
2022-11-22

作为女性当然想拥有纤细的腰,修长的腿,漂亮的脸蛋,而很多的女性偏偏是水桶腰、大象腿、大饼脸,像这种情况大家也不必着急,我们有帮你实现梦想的法宝,那就是经络减肥法。利用经络减肥法就可以让你达到你想要的身材。

告别水桶腰

指法:用两手的食指或中指的指尖,左右均等地慢慢指压中脘、天枢和关元三个穴位两至三秒,压进肚子两至三厘米。中脘位于腹正中线脐上4寸处,天抠穴位位于脐左右两侧各旁开2寸处约三个指头宽,关元位于脐下3寸处。指压十次左右。

告别大象腿

指法:用拇指或食指压穴位委中处,压时必须有麻的感觉才是压对了定位,压两至三秒再松开,左右两脚各做10次。

告别大饼脸

指法:用拇指或食指同时指压脸颊两侧的下关穴位和颊车穴位。指压下关穴位时,由下往上推,压时上齿要产生疼痛才会有效果。下关位于面部耳前,当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处。接着指压颊车穴位处,朝斜上方进行指压,下齿须有压痛感。颊车在面颊部下颌角前上方约一横指,两个穴道各指压5次。

经络减肥被称做是最安全最理想的减肥方法,它所需要的工具也就是我们的双手,它所能做到的减肥效果,就是想瘦哪都行,它最终能够实现你的梦想。